Psicóloga en Las Palmas

No nos afecta lo que nos sucede, sino
lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede.
Si estás mirando esta página es porque,
de una forma u otra, estás interesada o
interesado en un cambio.
Esto puede ser una crisis existencial, la necesidad de gestionar tus emociones y pensamientos, superar algún miedo, afrontar tus barreras profesionales, hacer frente a una ruptura o a una dependencia emocional…
Lo cierto es que saber quiénes somos, gestionar nuestro mundo emocional y conocernos es la mejor inversión que puedes hacer para sentirte plena y alcanzar el éxito.
Saber por qué reaccionas así, qué puedes hacer y, por ende, superar tus miedos e inseguridades, supone un avance en
tu autoconocimiento
Psicólogo en Las Palmas, experta en Terapia Psicológica para Adultos, Adolescentes y Parejas
Las psicólogas
Los psicólogos somos profesionales que estamos especializados en el estudio de la conducta humana y acompañamos a las personas en su proceso vital ante una dificultad, dotándolas de habilidades y estrategias.
Aquí te dejo más información que te pueda ayudar a aclarar cuando…
Algunas razones por las que necesitas nuestra ayuda y acudir a un psicólogo en Las Palmas
Las emociones me desbordan y pierdo el control.
Llanto, rabia, miedo, frustración, tristeza…
Las emociones me desbordan y pierdo el control.
Llanto, rabia, miedo, frustración, tristeza…
Vivo con un vacío
que no entiendo
y en una constante
insatisfacción.
Me cuesta relacionarme con las demás personas. Siempre pienso que soy inadecuada o que lo voy a decir no es importante.
Me siento muy insegura y con baja autoestima.
Me hablo mal, soy muy negativa y me limita ser la persona que quiero ser.
Las emociones me desbordan y pierdo el control.
Llanto, rabia, miedo, frustración, tristeza…
Me encuentro en una situación límite que no sé qué hacer para resolverlo. Familia, hijos, pareja….
Vivo con un vacío
que no entiendo
y en una constante
insatisfacción.
Lo he intentado mil veces, pero no lo logro el cambio. Perdida de peso, ser constante en proyectos profesionales…
Me cuesta relacionarme con las demás personas. Siempre pienso que soy inadecuada o que lo voy a decir no es importante.
Me siento muy insegura y con baja autoestima.
Me hablo mal, soy muy negativa y me limita ser la persona que quiero ser.
“Mira en tu propio corazón porque quien mira hacia afuera sueña, pero quien mira hacia adentro se despierta.
Carl G. Jung.
Psicóloga
Conferenciante
Escritora
Bloguera
Poder acompañar a las personas en ese proceso le da sentido a mi vida.
Poder ayudar a las personas en su gestión emocional, a transformar sus pensamientos en aliados y superar sus limitaciones ha sido mi principal interés durante todos los años que llevo ejerciendo de psicóloga. Por ello, he creado diferentes programas para poder vernos de forma más positiva.
de estar a tu lado y poner luz en aquellos aspectos de tu vida que tienes oscuridad y bloqueo. Proporcionarte un espacio para expresarte con libertad, sin juicio en donde tus pensamientos, preocupaciones sean oportunidades de transformación personal. El espacio creado para poder descubrir tus recursos y adquirir una nueva forma de afrontar las dificultades de la vida sintiéndote segura/o en tu día a día.
Se trata de acompañarte
UNA TERAPIA
presencial y online
Cuentas con una psicóloga de forma presencial en Las Palmas.
Si no puedes desplazarte, ofrecemos la posibilidad de hacer la terapia online vía zoom para mayor comodidad y que puedes estar “al lado” de tu psicóloga.
UNA TERAPIA
oriendada a objetivos
Cada persona es única y diseño un proceso terapéutico individualizado adaptándose a las necesidades y situaciones específicas de cada persona en donde la empatía, respeto, comprensión, confidencialidad, cercanía son la esencia de dicha terapia.
UNA TERAPIA
CON ORIENTACIÓN INTEGRADORA
Los años de experiencia profesional me han llevado a comprender que el ser humano es complejo y necesita de un marco y recursos amplios.
De tal manera, que incorporo a la terapia, técnicas y aportaciones de diferentes orientaciones piscoterapéuticas validadas y basadas en la evidencia.
UNA TERAPIA
CENTRADA EN LA PERSONA
Comprender la situación y la experiencia de la persona. Para mí, es vital que la persona se sienta entendida, aceptada y comprendida.
Tener una relación abierta donde poder expresar su vivencia. Con el fin de acordar los objetivos entre la persona y el psicólogo, así como las diferentes técnicas y pautas.
Testimonios
Estamos a la vanguardia en la investigación e innovación en diferentes terapias y en el tratamiento psicológico específicos.
Especializada en el desarrollo de programas de crecimiento personal y salud emocional.
Conoce los servicios que te ofrezco:
TERAPIA
Individual
Un enfoque personalizado en un marco de intimidad y seguridad en el que puedes explorar y superar tus dificultades, heridas, miedos y vulnerabilidades…
TERAPIA
Pareja
Un servicio especializado y adaptado en resolver los conflictos, superar las crisis, solucionar los problemas de comunicación, así como favorecer el vínculo con tu pareja…
TERAPIA
Adolescente
Tienes la oportunidad de acceder a programas específicos que te ayude en la educación con tu hijo adolescente y en sus dificultades…
TERAPIA
Online
Podrás acceder a una terapia con la mayor comodidad que necesites desde un espacio cercano, personal adaptado a tus necesidades, tiempo de disponibilidad y sin barreras geográficas…
Te podemos ayudar
Psicóloga en Las Palmas de referencia con más de 15 años de experiencia clínica y especializada en diferentes áreas de intervención.
Comer emocional
Superar la inseguridad
Combate el stress
Asertividad
¿Qué te vas a encontrar en nuestra consulta con nuestros psicólogos en Las Palmas?
Licenciada en Psicología y Sexología, Colegiada nº P-01521 por el Colegio Oficial de Psicología de las Palmas
Experiencia
Una psicóloga con más de 15 años de experiencia clínica y más de 2000 personas tratadas.
Programas específicos
Conoce nuestros cursos relacionados con el crecimiento personal y la gestión emocional.
Eficacia
Terapia personalizada y con técnicas empíricamente comprobadas
Formación
Nuestro centro cuenta con una amplia y constante formación acreditada.
Especialización
Contamos con colaboraciones diferentes y ofrecemos un servicio multidisciplinar.
8 claves para alcanzar la felicidad | Paula Cañeque Psicóloga Este artículo fue publicado originalmente en 2019 y ha sido actualizado en 2025 para incluir
Cómo trabajar la autoestima en niños y niñas | Paula Cañeque Psicóloga Con cierta frecuencia me suelen preguntar qué hacer o cómo trabajar la autoestima
Infografía – ¿Qué es el TOC o Trastorno Obsesivo Compulsivo? | Paula Cañeque – Psicóloga El TOC o Trastorno Obsesivo Compulsivo es mucho más que