Psic贸logos en las palmas

Mi misi贸n como psic贸loga es ayudarte a tomar las riendas de tu vida.

Todo comienza con la decisi贸n de tomar acci贸n.

鈥 Gesti贸n emocional
鈥 Autoconocimiento
鈥 Dependencia

鈥 Basta inseguridad
鈥 Autoestima sana
鈥 Superar el trauma

鈥 Individual
鈥 Pareja
鈥 Adolescencia

Paula Ca帽eque - Psic贸loga en Las Palmas de Gran Canaria

隆脷nete a la comunidadHabla con Paula禄 y comienza a tomar las riendas de tu vida.

Recibe tips, art铆culos y v铆deos de una psic贸loga con a帽os de experiencia, de forma gratuita directamente a tu correo electr贸nico:

No nos afecta lo que nos sucede, sino
lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede.

(Epicteto)

Psicolog铆a para el cambio

Si est谩s mirando esta p谩gina es porque,
de una forma u otra, est谩s interesada o
interesado en un cambio.

Este puede ser una crisis existencial, la necesidad de gestionar tus emociones y pensamientos, superar alg煤n miedo, afrontar tus barreras profesionales, hacer frente a una ruptura o dependencia emocional鈥

Lo cierto es que saber quienes somos, gestionar nuestro mundo emocional, conocernos es la mayor inversi贸n para sentirte plena y con 茅xito que se puedas hacer.

Saber por qu茅 reaccionas as铆,

qu茅 poder hacer y, por ende, superar tus miedos e inseguridades, supone un avance en

tu autoconocimiento

Muchas veces nos sentimos estancadas , con miedos y con la sensaci贸n de que nuestra vida no avanza. La insatisfacci贸n es constante y no le encontramos mucho sentido a la vida.

Muchas veces nos sentimos estancadas , con miedos y con la sensaci贸n de que nuestra vida no avanza. La insatisfacci贸n es constante y no le encontramos mucho sentido a la vida.

El cambio es posible
Se puede conectar con lo que quieres y necesitas, retomar el control de tu vida, sanar tus heridas y descubrir c贸mo disfrutar de una mayor tranquilidad y armon铆a contigo misma/o.
Se puede conectar con lo que quieres y necesitas, retomar el control de tu vida, sanar tus heridas y descubrir c贸mo disfrutar de una mayor tranquilidad y armon铆a contigo misma/o.

驴Cu谩ndo acudir a una psic贸loga?

Las psic贸logas

O los psic贸logos en Palmas somos profesionales que estamos especializados en el estudio en la conducta humana y acompa帽amos a las personas en su proceso vital ante una dificultad, dot谩ndole de habilidades y estrategias.

Aqu铆 te dejo m谩s informaci贸n que te pueda ayudar a aclarar cuando…

Algunas razones por las que necesitas nuestra ayuda y acudir a un psic贸logo.

Las emociones me desbordan y pierdo el control.

Llanto, rabia, miedo, frustraci贸n, tristeza鈥

Me encuentro en una situaci贸n l铆mite que no s茅 qu茅 hacer para resolverlo. Familia, hijos, pareja….

Las emociones me desbordan y pierdo el control.

Llanto, rabia, miedo, frustraci贸n, tristeza鈥

Vivo con un vac铆o
que no entiendo
y en una constante
insatisfacci贸n.

Las emociones me desbordan y pierdo el control. Llanto, rabia, miedo, frustraci贸n, tristeza鈥
Lo he intentado mil veces, pero no lo logro el cambio. Perdida de peso, ser constante en proyectos profesionales鈥

Me cuesta relacionarme con las dem谩s personas. Siempre pienso que soy inadecuada o que lo voy a decir no es importante.

Me siento muy insegura y con baja autoestima.
Me hablo mal, soy muy negativa y me limita ser la persona que quiero ser.

Las emociones me desbordan y pierdo el control.

Llanto, rabia, miedo, frustraci贸n, tristeza鈥

Me encuentro en una situaci贸n l铆mite que no s茅 qu茅 hacer para resolverlo. Familia, hijos, pareja….

Vivo con un vac铆o
que no entiendo
y en una constante
insatisfacci贸n.

Lo he intentado mil veces, pero no lo logro el cambio. Perdida de peso, ser constante en proyectos profesionales鈥

Me cuesta relacionarme con las dem谩s personas. Siempre pienso que soy inadecuada o que lo voy a decir no es importante.

Me siento muy insegura y con baja autoestima.
Me hablo mal, soy muy negativa y me limita ser la persona que quiero ser.

鈥淢ira a tu propio coraz贸n porque quien mira afuera, sue帽a, pero quien mira adentro se despierta.

Jane Austen

Paula Ca帽eque - Psic贸loga Cl铆nica

Psic贸loga

Conferenciante

Escritora

Bloguera

Soy psic贸loga de vocaci贸n, amo lo que hago y disfruto cada segundo con las diferentes actividades a las que me dedico: talleres, conferencias, consulta.

Para m铆 cada momento es una oportunidad para poder ayudar a las personas en su sufrimiento e insatisfacci贸n.

En los a帽os de experiencia profesional y en mi propia vivencia he sido testigo de la capacidad que tenemos las personas para cambiar y transformar la realidad. S贸lo que muchas veces no saben c贸mo.

Poder acompa帽ar a las personas en ese proceso le da sentido a mi vida.

Poder ayudar a las personas en su gesti贸n emocional, a transformar sus pensamientos en aliados y superar sus limitaciones ha sido mi principal inter茅s durante todos los a帽os que llevo ejerciendo. Por ello, he creado diferentes programas para poder vernos de forma m谩s positiva.

聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽 de estar a tu lado y poner luz en aquellos aspectos de tu vida que tienes oscuridad y bloqueo. Proporcionarte un espacio para expresarte con libertad, sin juicio en donde tus pensamientos, preocupaciones sean oportunidades de transformaci贸n personal. El espacio creado para poder descubrir tus recursos y adquirir una nueva forma de afrontar las dificultades de la vida sinti茅ndote segura/o en tu d铆a a d铆a.

Se trata de acompa帽arte

UNA TERAPIA

presencial y online

Cuentas con una psic贸loga de forma presencial en Las Palmas.

Si no puedes desplazarte, ofrecemos la posibilidad de hacer la terapia online v铆a zoom para mayor comodidad.

UNA TERAPIA

oriendada a objetivos

Cada persona es 煤nica y dise帽o un proceso terap茅utico individualizado adapt谩ndose a las necesidades y situaciones espec铆ficas de cada persona en donde la empat铆a, respeto, comprensi贸n, confidencialidad, cercan铆a son la esencia de dicha terapia.

UNA TERAPIA

CON ORIENTACI脫N INTEGRADORA

Los a帽os de experiencia profesional me han llevado a comprender que el ser humano es complejo y necesita de un marco y recursos amplios.


De tal manera, que incorporo a la terapia, t茅cnicas y aportaciones de diferentes orientaciones piscoterap茅uticas validadas y basadas en la evidencia.

UNA TERAPIA

CENTRADA EN LA PERSONA

Comprender la situaci贸n y la experiencia de la persona. Para m铆, es vital que la persona se sienta entendida, aceptada y comprendida.

Tener una relaci贸n abierta donde poder expresar su vivencia. Con el fin de acordar los objetivos entre la persona y el psic贸logo, as铆 como las diferentes t茅cnicas y pautas.

驴Necesitas ayuda?

Es una decisi贸n importante y muchas veces no es f谩cil, pero si est谩s buscando soluciones en aquellos que te interfiere en tu bienestar y en tu calidad de vida.

Cuenta conmigo para ayudarte.

Testimonios
YOLANDA
Tengo la suerte de contar con Paula desde hace un tiempo. La recomiendo tanto por su profesionalidad como por su trato personal cercano, comprensi贸n y empat铆a. Contactar con ella ha sido sin duda una de las mejores decisiones que he tomado: gracias a su cercan铆a, apoyo y las herramientas que me ha ido proponiendo me siento mucho mejor y soy capaz de ver mis propios avances. Se adapta a mis tiempos, pero continuamente revisamos mis objetivos y las din谩micas, 隆gracias!
HENAK
"Una profesional de los pies a la cabeza. Gracias a ella he vuelto a recuperar mi vida, tras muchos a帽os sin ninguna esperanza de lograrlo. Gran psic贸loga y mejor persona si cabe. Muchas gracias por todo Paula!!!
LORENA
Acud铆 a Paula hace 10 a帽os.Fue un gran acierto conocerla, porque no s贸lo me ense帽贸 de manera profesional t茅cnicas para afrontar aquella mala etapa, sino que se preocup贸 e interes贸 por m铆 de verdad, con cercan铆a y siempre haci茅ndome re铆r. No he dudado en volver otra vez a su consulta, para reforzar ciertos aspectos. Y una vez m谩s pienso que es la mejor profesional a la que he podido acudir. Siempre estar茅 agradecida por su ayuda !!!!
PABLO
Empec茅 en terapia a principios de este a帽o tras una mala racha, como la mayor铆a supongo, y desde entonces los cambios a mejor en aquellos aspectos que estaba mas descontento no han hecho sino sucederse. Llegue a ella a trav茅s de mi madre; una de las cosas que me animaron a venir fue ver los cambios que mi madre estaba consiguiendo despu茅s de much铆simo tiempo. Paula tiene la capacidad de saber elegir las palabras exactas que te ayuden a vislumbrar el camino que quieres tomar; adem谩s se trata de una persona realmente emp谩tica y claramente enamorada de su trabajo; no puedo sino recomendarla a cualquier persona que quiera tomar las riendas.
ESTHER
Llevo 8 meses en consulta con Paula. Me la recomend贸 una amiga. Desde el primer momento me he sentido muy a gusto con ella y me resulta f谩cil contarle lo que me pasa. A lo largo de las sesiones he mejorado mucho mi calidad de vida y me siento m谩s tranquila. Paula me ha ayudado a resolver dificultades y a salir del embudo en el que estaba. Tengo total confianza en ella, es una gran profesional, muy experimentada y dedicada a sus pacientes. Se nota que le encanta su profesi贸n. Me considero afortunada de haberla conocido. 100% recomendable.
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Estamos a la vanguardia en la investigaci贸n e innovaci贸n en diferentes terapias y en el tratamiento psicol贸gico espec铆ficos.

Especializados en el desarrollo de programas de crecimiento personal y salud emocional.

TERAPIA

Individual

Un enfoque personalizado en un marco de intimidad y seguridad en el que puedes explorar y superar tus dificultades, heridas, miedos y vulnerabilidades…

Terapia de pareja

TERAPIA

Pareja

Un servicio especializado y adaptado en resolver los conflictos, superar las crisis, solucionar los problemas de comunicaci贸n, as铆 como favorecer el v铆nculo con tu pareja…

Terapia adolescentes

TERAPIA

Adolescente

Tienes la oportunidad de acceder a programas espec铆ficos que te ayude en la educaci贸n con tu hijo adolescente y en sus dificultades…

Terapia psicol贸gica online

TERAPIA

Online

Podr谩s acceder a una terapia con la mayor comodidad que necesites desde un espacio cercano, personal adaptado a tus necesidades, tiempo de disponibilidad y sin barreras geogr谩ficas…

Te podemos ayudar

Psic贸loga en Las Palmas de referencia con m谩s de 15 a帽os de experiencia cl铆nica y especializado en diferentes 谩reas de intervenci贸n.

COMER EMOCIONAL

SUPERAR LA INSEGURIDAD

COMBATE EL STRESS

PROCASTINACI脫N. GESTI脫N DEL TIEMPO

ASERTIVIDAD

驴Qu茅 te vas a encontrar en la consulta con nuestros psic贸logos en las palmas?

Experiencia

Una psic贸loga con m谩s de 15 a帽os de experiencia cl铆nica y m谩s de 2000 personas tratadas.

Programas espec铆ficos

Conoce nuestros cursos relacionados con el crecimiento personal y la gesti贸n emocional.

Eficacia

Terapia personalizada y con t茅cnicas emp铆ricamente comprobadas

Formaci贸n

Nuestro centro cuenta con una amplia y constante formaci贸n acreditada.

Especializaci贸n

Contamos con colaboraciones diferentes y ofrecemos un servicio multidisciplinar.

Te escucho. Cons煤ltame tus dudas, p铆denos informaci贸n

ACCEDE A NUESTROS CURSOS Y CONFERENCIAS

CURSO
DE AUTOESTIMA
CREE EN TI

CURSO
DE CRECIMIENTO PERSONAL
CRECE Y 脕MATE

CURSO
DE GESTI脫N
EMOCIONAL
NAVEGANDO CON
LAS EMOCIONES

CURSO
DE RELACIONES
DE PAREJA
LIDIAR CON LAS CREENCIAS LIMITANTES

CURSO
DEPENDENCIA EMOCIONAL
AFRONTAR
LA DEPENDENCIA
EMOCIONAL

CURSO
DE RELACIONES
DE PAREJA
RELACIONES
EXTRAORDINARIAS

CURSO
PARA GESTIONAR
LA ANSIEDAD
VENCER
LA ANSIEADAD

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