Conócete. Acéptate. Quiérete
Ayudo a las personas a superar su sufrimiento para conseguir su proceso de cambio y transformación.
Una de las primeras cosas que suele llamar la atención al entrar en nuestra web es el logo: el perfil de un rostro humano del que nace una flor. Una imagen simbólica de lo que sucede cuando algo auténtico y vital brota desde dentro.
No es solo un diseño bonito, sino una metáfora del proceso que vive la mente cuando se le da espacio para crecer y sanar.
Este logo también habla de ti. Si estás aquí, quizá busques una transformación, alivio o una forma más amorosa de estar contigo o con alguien a quien acompañas.
Por eso es tan importante que sepas que esta flor representa el viaje que se inicia en terapia: del dolor a la comprensión, de la herida a la integración, de la confusión a la claridad. Un florecer interior, único y con sentido.
Todo ello comienza con la toma de contacto de querer un cambio en tu vida.
Mi misión es ayudarte en ese proceso.
Psicóloga
Conferenciante
Escritora
Bloguera
¡Hola! Soy Paula Cañeque,
Conferenciante, escritora, bloguera y una apasionada del cambio
que consiguen las personas en sus vidas. Trabajo como psicóloga en Las Palmas.
La vida está en constante cambio y movimiento, lo que nos lleva en muchas ocasiones a preguntarnos qué está pasando, adaptarnos a las exigencias y alcanzar nuestra mejor versión en el proceso.
A través de la terapia, conseguimos tratar de forma eficiente y eficaz una gran cantidad de aspectos que nos pueden acabar originando malestar y sufrimiento.
Desde que tengo uso de razón, me ha interesado la complejidad del ser humano y elegí mi profesión desde la vocación más sincera.
Me apasiona mi trabajo, el aprendizaje constante que me estimula como ser humano.
Poder ayudar a las personas en sus momentos vitales es un honor y acompañarlas en su transformación es esencial en mi día a día. Esta es mi seña de identidad.
A lo largo de mi ejercicio profesional, he ido ampliando mi experiencia y formación, lo que me ha dado una visión integradora del individuo, donde cobra protagonismo el contexto de la persona.
Mi objetivo principal cuando estoy en terapia con una persona es dar el apoyo emocional y psicológico necesario,
dotarla de estrategias,
herramientas para afrontar sus conflictos,
inquietudes y preocupaciones.
En muchas ocasiones, la persona no está en su mejor momento. La mayor parte de las veces, el estado emocional y las dificultades que lleva años sin resolver hacen que esté cubierta por un manto de sufrimiento.
Mi labor como psicóloga es ayudar a cada uno a construir su realidad y afrontar su vida con satisfacción personal.
Acompañarle en su proceso de transformación.
Entiendo la terapia como un proceso de aprendizaje que ayuda a la persona a comprender las causas de su malestar, desarrollar herramientas para solucionarlo y afrontar el futuro de un modo autónomo y saludable.
A lo largo de mi ejercicio profesional he desarrollado programas específicos de
CURSOS Y CONFERENCIAS. ACCEDE A ELLOS:
CURSO
DE AUTOESTIMA
CREE EN TI
CURSO
DE CRECIMIENTO PERSONAL
CRECE Y ÁMATE
CURSO
DE GESTIÓN EMOCIONAL NAVEGANDO CON LAS EMOCIONES
CURSO
DE RELACIONES DE PAREJA
RELACIONES EXTRAORDINARIAS
CURSO
DE CRECIMIENTO PERSONAL
LIDIAR CON LAS CREENCIAS LIMITANTES
CURSO DEPENDENCIA EMOCIONAL
AFRONTAR
LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
La esencia de la terapia con Paula
Tras los años de experiencia profesional y después de haber atendido a más de 3500 personas concibo la terapia como un proceso de crecimiento personal que se basa en la toma de conciencia sobre aquellos aspectos de ti misma/o que te ayudan a enfocarte en tus habilidades y desarrollar tu potencial.
Te ayudo a superar tu sufrimiento, miedos y bloqueos.
Para ello … entiendo la terapia como un modelo integrativo.
Cada persona es única y cada caso exclusivo.
Por ello, no utilizo un único modelo psicoterapéutico, sino que abordo cada tratamiento tomando las estrategias y herramientas más favorables para la persona. Los años ejerciendo como psicóloga en Las Palmas me han ayudado a profundizar en las diversas necesidades de las personas que acuden a mi consulta.
Es vital, adaptar la terapia a las necesidades de la persona, para ello he adquirido la destreza y la formación específica de diferentes técnicas y modelos terapéuticos.
Entre los diferentes modelos psicológicos que utilizo destacan:
¿En qué consiste la labor del psicólogo?
En constante formación
Es esencial combinar una formación específica con horas de práctica para ser lo más eficiente posible. Así, que cada año amplio mis conocimientos con diferentes cursos, máster, congresos y libros que me ayudan tener un amplio conocimiento del ser humano, de las diferentes técnicas y herramientas.
Acreditador de Calidad en la Formación de Profesionales de Psicológia
Licenciada en Psicóloga y sexóloga. Colegiada nº P- 01521
Máster en Psicopatología y Salud
por La Universidad Nacional de Educación a Distancia.
Máster en Terapia de Conducta
por la Universidad Nacional a Distancia.
Máster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja
por Instituto Superior de Estudios Psicológicos.
Máster en Terapia Cognitiva-Conductual
por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos.
Máster en Terapias Contextuales:
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Psicoterapia Analítico-Funcional (FAP) y Técnicas de Mindfulness por el Institute of Contextual Psychology.
Experto en Mediación Familiar
por el Ilustre Colegio de Abogados de las Palmas.
Especialista Universitario en Terapia
Cognitiva-Conductual en la Infancia y Adolescencia por la Universidad Nacional de Educación a Distancia.
Especialista Universitario en Hipnosis Clínica
por la Universidad Nacional de Educación a Distancia.
Especialista en Trastornos de la Personalidad
por Psicología León.
Certificado de Aptitud Pedagógica
por la Universidad Alfonso X el Sabio.
Formada en el Tratamiento
Cognitivo-Conductual para el Trastorno
Obsesivo-compulsivo por el Centro de Terapia de Conducta.
Formada en el Tratamiento
Cognitivo-Conductual para los Trastornos de Alimentación por el Centro de Terapia de Conducta.
Formada en Ciencia Clínica. Actualización en el Tratamiento de los Trastornos de Ansiedad por Psicología Tenerife y el Ilustre Colegio de Psicólogos de Las Palmas.
Formada en Perspectiva de Genero en Programas de Intervención Sociolaboral
por Asociación de Orientadoras sociolaborales (AOSLA).
Formada en Introducción a la Psicoterapia Afectiva
por Jorge Castelló Blasco.
Formación en EMDR: Nivel I y II por el Instituto Español EMDR.
Te podemos ayudar
TERAPIA
Individual
Un enfoque personalizado en un marco de intimidad y seguridad en el que puedes explorar y superar tus dificultades, heridas, miedos y vulnerabilidades…
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Pareja
Un servicio especializado y adaptado en resolver los conflictos, superar las crisis, solucionar los problemas de comunicación, así como favorecer el vínculo con tu pareja…
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Adolescente
Tienes la oportunidad de acceder a programas específicos que te ayude en la educación con tu hijo adolescente y en sus dificultades…
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Podrás acceder a una terapia con la mayor comodidad que necesites desde un espacio cercano, personal adaptado a tus necesidades, tiempo de disponibilidad y sin barreras geográficas…
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