¡Es posible! Cree en ti
Se puede salir del pozo.

Curso de autoestima

Un curso práctico donde adquirirás todas las herramientas y técnicas necesarias para que alcances una autoestima sana y una mayor confianza en ti misma.

¡me quiero apuntar!
Toma contacto con
estas preguntas
  • ¿Te comparas con los demás y resaltas tus carencias?
  • ¿Te criticas constantemente y te enredas en una visión negativa de ti misma?
  • ¿Cuándo alguien te habla de tus cualidades te sientes incómoda y sueles quitarle importancia?
  • ¿Vives en una inseguridad constante?
  • ¿Te sientes bloqueada cada vez que quieres hacer algo?
  • ¿Tu pasado no te deja avanzar?
  • ¿Piensas que “no eres capaz de”…? ¿O qué “no eres lo suficiente…”?
  • ¿Tienes la convicción de ser un fraude?
  • ¿Te sientes bloqueada en tu vida, y no sabes cómo cambiar el rumbo, te sientes perdida?
  • ¿Tienes la sensación de no llegar a las expectativas que te planteas?
  • ¿Te cuesta expresar tu opinión por miedo a lo que puedan pensar de ti?
  • ¿Las emociones controlan tu vida?
¡Es verdad, necesito un cambio pero no sé cómo!
¡quiero reservar mi plaza en el curso cree en ti!

Un curso online de autoestima

de 6 semanas para conseguir
una auténtica transformación
¡Es posible!

Es tu momento para cambio

¡EMPEZAMOS !

Si sientes que el cambio te abruma y piensas que no eres capaz: ¡No te preocupes! Justamente este programa está diseñado para facilitarte a lograr esa transformación.
¿Te encuentras en alguna de estas situaciones?
  • Te sientes bloqueada, tienes la sensación de no avanzar en la dirección que quieres.
  • El miedo marca tu vida: miedo al rechazo, al fracaso, a las críticas.
  • Los pensamientos negativos abundan.
  • Te sientes insatisfecha contigo misma.
  • La ansiedad marca tu vida.
  • Tu pasado no te permite avanzar.
  • Te sientes incómoda cuando te halagan o hablan de tus cualidades.
  • No te sientes segura de ti misma.
  • Sientes que no llevas el timón de tu vida. Vas al son de las circunstancias.
  • Entras fácil en conflicto con tu entorno.
  • Las emociones te superan y estás a merced de ellas.
  • Has perdido la ilusión.
Lo cierto es que sé lo que significa estar inmersa
en todas estas situaciones.
Lo he vivido en mi propia piel
Me he encontrado con todas esas circunstancias.

Aprendí cómo poder salir de ahí y después me dí cuenta en mi práctica profesional que era más común de lo que pensaba inicialmente. Esto me impulsó a idear un programa específico que ayuda a las personas a dejar de sufrir y convertirse en las personas que quieren ser y estar conectadas con su verdadera esencia.

Con el curso de autoestima Cree en Ti

del programa Habla con Paula
  • Aprenderás a conectar contigo desde el amor a ti misma.
  • Descubrirás cómo lograr tener una autoestima sana.
  • Gestionarás tus pensamientos.
  • Adquirirás herramientas para gestionar los pensamientos negativos y la autocrítica destructiva.
  • Sanarás las heridas emocionales del pasado.
  • Entenderás tus emociones y qué hacer con ellas.
  • Desarrollarás la inteligencia emocional que te permita enfrentarte a los retos de la vida y que no te supongan bloqueos.
  • Aprenderás a gestionar tu vida y tus proyectos.
  • Descubrirás herramientas para cuidarte.
  • Sabrás cómo poner límites y hacerle frente a los conflictos
  • Serás más flexible contigo.
ENTREVISTA PERSONALIZADA

Haré una selección teniendo en cuenta las necesidades, para asegurarme que este curso de autoestima sea beneficioso para ti. Yo misma te haré la entrevista de valoración.

UN GRUPO REDUCIDO

Sólo se admiten aquellas personas a las que pueda ayudar. Es un grupo reducido y exclusivo, con el fin de ofrecer un acompañamiento personalizado a cada persona.

ALCANZAR UNA AUTOESTIMA SANA

Es un programa focalizado en trabajar los aspectos claves para lograr una autoestima sana y una mayor confianza en ti de forma integral desde la base.

No estás sola, te acompañaré en tu proceso de cambio

Toma el timón de tu vida, con un programa para descubrir, creer y sentir que puedes liderar tu vida desde la serenidad, la confianza y con el acompañamiento de una profesional que lo ha conseguido y ha ayudado a cientos de personas.

¡me quiero apuntar!

El curso de autoestima Cree en Ti

se desarrolla en cuatro fases:
FASE DE BIENVENIDA

La. primera fase del curso de Autoestima consistirá en una bienvenida durante la cual quiero conocerte y concretar tus objetivos.

TU RELACIÓN CONTIGO MISMA

Emprendes el viaje a tu autoconocimiento, autocuidado, descubriendo tus fortalezas y cualidades. Aprenderás a gestionar tus pensamientos y emociones.

TU RELACIÓN CON LOS DEMÁS

Contacto con nuestro pasado. Estableceremos una relación más sana con el entorno. Aprenderás a relacionarte desde la asertividad: en todos los ámbitos.

SE CULTIVA LA VIDA CON PROPÓSITO

Cultivarás una mentalidad proactiva y positiva con apertura. Mindset del éxito. Tomarás acción en tus proyectos, descubriendo tus talentos y tu verdadera pasión.

¿Qué incluye el curso de autoestima Cree en Ti
del programa Habla con Paula?

10 sesiones grupales en directo durante 4 meses

Cada semana nos reuniremos para responder las dudas que surjan esa semana y trataremos los bloqueos y la temática que toca esa semana.

Tendrás una sesión individual al mes

Para optimizar tus esfuerzos al máximo, trabajar las resistencias.

06 Módulos específicos

Cada módulo trata temas específicos con el fin de superar cada barrera y propiciar un cambio.

10 sesiones grupales en directo durante 5 meses

Cada semana nos reuniremos para responder las dudas que surjan esa semana y trataremos los bloqueos y la temática que toca esa semana.

Tendrás una sesión individual al mes

Para optimizar tus esfuerzos al máximo, trabajar las resistencias.

10 Módulos específicos

Cada módulo trata temas específicos con el fin de superar cada barrera y propiciar un cambio.

Más de 50 ejercicios prácticos

Cada módulo del curso de autoestima tiene diferentes ejercicios específicos apoyados en herramientas de coaching y psicológicas para facilitar la introspección: PNL, Escritura creativa, Técnicas de reestructuración y Técnicas contextuales.

Más de 10 técnicas específicas

Entre visualización, meditación e hipnosis.

Ejercicios específicos

Para trabajar tu niña interna y las heridas emocionales.

Más de 50 ejercicios prácticos

Cada módulo del curso de autoestima tiene diferentes ejercicios específicos apoyados en herramientas de coaching y psicológicas para facilitar la introspección: PNL, Escritura creativa, Técnicas de reestructuración y Técnicas contextuales.

Más de 10 técnicas específicas

Entre visualización, meditación e hipnosis.

Ejercicios específicos

Para trabajar tu niña interna y las heridas emocionales.

Tomar acción

Durante el curso de autoestima descubrirás y trabajarás de diferentes herramientas para superar la procrastinación, la gestión de la frustración y la desorganización.

Grupo exclusivo en Facebook

No sólo tendrás mi soporte durante el curso de autoestima sino el de tus compañeros. Conocerás a otras personas que están pasando por tu misma situación.

Acceso para siempre al contenido

Podrás tener acceso al curso de autoestima ‘Cree en ti’ siempre que quieras, actualizaciones y a la comunidad donde podrás contar con mi apoyo y el de tus compañeros.

Tomar acción

Durante el curso de autoestima descubrirás y trabajarás de diferentes herramientas para superar la procrastinación, la gestión de la frustración y la desorganización.

Grupo exclusivo en Facebook

No sólo tendrás mi soporte durante el curso sino el de tus compañeros. Conocerás a otras personas que están pasando por tu misma situación.

Acceso para siempre al contenido

Podrás tener acceso al curso de autoestima ‘Cree en ti’ siempre que quieras, actualizaciones y a la comunidad donde podrás contar con mi apoyo y el de tus compañeros.

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MIRA LA EXPERIENCIA DE LAS PERSONAS QUE YA HAN REALIZADO EL CURSO DE AUTOESTIMA 'CREE EN TI'
TESTIMONIO PAULA
TESTIMONIO AITOR
TESTIMONIO GLORIA
¡Pasa a la acción y cambia aquello que no te deja avanzar!
sí, quiero hacer mi reserva

El precio del programa así como las opciones de pago serán facilitadas una vez realizada la entrevista de valoración y esto no conlleva ninguna obligación económica ni compromiso.

Preguntas frecuentes:

El curso de autoestima cree en ti es completamente online. Su contenido está alojado en plataforma en donde cada semana se abrirá un tema con diferentes ejercicios y herramientas.

Una vez que realizas el pago de la inscripción al curso se creará tu usuario y contraseña con la que accederás al contenido del curso.

Mi recomendación es que le dediques el tiempo que veas necesario. El taller de autoestima tiene diferentes ejercicios de integración y ofrecen herramientas que son necesarias para conseguir su transformación. Todo cambio necesita tiempo y dedicación.

Básicamente se necesita un ordenador, tablet o móvil que te permita acceder a la plataforma online, tener bajada la aplicación de zoom para las reuniones. Además, necesitarás una libreta para apuntar aquellas ideas y conceptos que te puedan ayudar para los diferentes temas y ejercicios.

No hay problema, podrás acceder a todo el material una vez que se abra la semana con lo que podrás ver las diferentes lecciones. Además, tendrás posibilidades de acceder a sus actualizaciones y al contenido mientras el curso esté vigente.

Dos veces al mes nos encontraremos para resolver las dudas y poder hablar sobre algún tema en concreto de interés.

No hay problema. El curso de autoestima Cree en ti está pensado para producir cambios sin asistir a las tutorías.

El contenido, así como los diferentes ejercicios están hechos para que se puedan entender bien y se pueda implementar su contenido. De todas formas, para cualquier duda estoy a golpe de email y en las sesiones mensuales.

Entiendo esta sensación porque a mi me ha pasado en otras formaciones online que he hecho. Pero verás en este curso está cuidado al mínimo detalle para ofrecerte un curso de autoestima donde podrás ir adquiriendo hábitos de autocuidado y propósito que te ayudarán a mantener el interés y ser constante.

Este curso está pensado para producir un cambio. Previamente tendrás una reunión conmigo y poder saber si el programa del curso de autoestima cree en ti te puede ayudar. No pretendo vender el curso por sí, sino que pueda ayudar aquellas personas que lo necesiten…en esa reunión se te dirá el precio.

El precio está ajustado entendiendo la transformación que vas a experimentar, los recursos, el acompañamiento y la ayuda profesional.

Se puede pagar con tarjetas de crédito.

Totalmente seguro. Además puedes comprobar que justo en arriba en tu navegador debe aparecer un candadito de color verde que pone “seguro”

El objetivo de un taller de autoestima es ayudar a las personas a potenciar su autoestima identificando sus fortalezas y debilidades. El taller de autoestima te ayuda a conocer y desarrollar los fundamentos de una autoestima sana y fuerte.

CREE EN TI

CURSO DE AUTOESTIMA
397 € PAGO ÚNICO
  • ACCESO AL PROGRAMA "CREE EN TI"
  • +50 LECCIONES
  • EBOOK CON EJERCICIOS PRÁCTICOS
  • MATERIAL COMPLEMENTARIO
  • + DE 10 HERRAMIENTAS ESPECÍFICAS
LO QUIERO
Colaboraciones: