FORTALEZAS

fortalezas

Fortalezas la base más significativa para el desarrollo de una vida plena

¿Qué es un juicio de valor?

juicio de valor

Un juicio de valor, es la opinión que da una persona sobre si algo está bien o está mal. Estos juicios están basados en los valores personales que tiene el sujeto que emite el juicio y que generalmente forman parte de los valores que comparte con su grupo de pertenencia. A su vez, los valores […]

SERENDIPIA

serendipia

Serendipia, suena raro, porque no es una palabra habitual en nuestro vocabulario. Intenta pronunciarlo: serendipia, serendipia, sí, hay que repetirla unas cuantas veces para que corra como la seda en nuestra mente. Es un término relacionado con la adquisición de conocimiento, tanto externo como interno y se define como el proceso accidental e inesperado por el […]

¿QUÉ ES LA RESILIENCIA?

RESILIENCIA

La resiliencia no elimina el estrés ni borra las dificultades de la vida. Más bien, el concepto de resiliencia está relacionado con la capacidad que tiene la persona para afrontar las dificultades.

COMO EL EJERCICIO FÍSICO AFECTA AL CEREBRO

ejercicio fisico

La mayoría de nosotros conocemos los beneficios del ejercicio físico. La mejora en la salud corporal al expandir los pulmones, acelerar la circulación y promover el crecimiento de músculos y huesos, nos permite mantener un peso adecuado, combate el colesterol, mejora nuestro sueño, adquirimos mayor resistencia y mejora nuestra condición cardiovascular. Pero, ¿Qué sucede con […]

4 LIBROS PARA LEER FRENTE AL COVID-19

hacer frente al Covid-19

Hoy más que en cualquier otro momento, me gustaría hablar de cuatro libros para hacer frente al Covid-19. Estos libros son esenciales para darle otra visión diferentes a estos momentos que estamos viviendo. Y cómo no puede ser de otra manera hablaremos de libros que impliquen un cierta reflexión personal. Con frecuencia me suelen preguntar por […]

Hoy

hoy

Hoy, es una reflexión, una toma de consciencia y nuevo punto de partida. Un nuevo surgir está floreciendo…